2026年4月30日開催募集中
心も、片づけられるんです。
このままでいいのかな…と思う。
そんなときは、心の片づけをしてみませんか。
目に見えないココロの中も、
お部屋と同じように 整える方法があります。
目次
【心も片づけられるんです】メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
こんなことはありませんか？
☑ なんだかモヤモヤする
☑ 自分らしさがわからない
☑ 人と比べて落ち込んでしまう
☑ 大切な人なのにイライラしてしまう
☑ 自分を変えたいけれど、何をしたらいいかわからない
ココロは揺れるもの。
日々の出来事で、散らかったように感じることもあります。
でも大丈夫。
お部屋の片づけと同じように
出して
分けて
選びなおす
そんな習慣があると
ココロが散らかっても また整え直すことができます。
【今も片づけられるんです】メンタルオーガナイズとは？
メンタルオーガナイズとは
お部屋を片づけるように
心の内側を整える「心の片づけ」です。
セルフコントロール力を高め、
人生のストレスを減らすことを目的としています。
このセミナーでは
メンタルオーガナイズの基本の考え方を
初めての方にもわかりやすくお伝えします。
【心も片づけられるんです】このセミナーで学べる３つのこと
１ 自分らしく生きる価値観や目標 の選び方（やる気の見つけ方）
２ 感情をコントロールする賢い行動 の選び方（ネガティブな感情から離れるコツ）
３ 状況に振り回されない見方 の選び方（起きた出来事に対する前向きなとらえ方）
【心も片づけられるんです】受講するとこんな変化が期待できます
・モヤモヤの正体がわかる
・自分の価値観に気づく
・気持ちの整理ができる
・感情に振り回されにくくなる
・やりたいことにフォーカスできる
「どうすればいいかわからない」状態から
自分で選べる状態へ。
【心も片づけられるんです】参加された方の感想
「心の整理の仕方に興味を持ちました。
ポジティブ思考に切り替える考え方が印象に残りました。」
「心の中の散らかりを整理して
やりたいことにフォーカスしたいと思いました。」
「事実に自分で脚色しない方がよいこともある
という気づきがありました。」
「少人数でゆっくりお話を聞けてよかったです。」
「山登りの理由と行き先が見えた気がしました。」
【心も片づけられるんです】少人数だから安心して学べます
この講座は
定員３名の少人数開催です。
一方的に聞くだけではなく
ワークや気づきをシェアしながら
ゆっくり学べる時間を大切にしています。
【心も片づけられる】メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 詳細について
| 開催日程 | 2026年4月30日（木）19:00~21:30
4月25日（土）17時まで申し込みを受け付けます。
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| 開催方法 | オンライン(Zoom） |
| 講座回数・受講時間 | メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 1回 ２時間３０分 |
| 定員 | ３名（最小開催人数１名） |
| 受講料 | 4,950円(税込) 事前に振込をお願いいたします |
| 講師 |
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会 メンタルオーガナイザー
わがつまともこ プロフィール
|
| オンライン開催
について |
受講方法についてこちらをご覧ください
筆記用具、マイク付きヘッドセット（講座に集中していただくためご利用を推奨しています。）、カメラ付きパソコン（タブレット） ・Zoom接続が不安な方は事前接続確認をいたします。安心してお申込みください。 ・参加者様同士でワークをしますので、お顔が見える、声が出せる環境でご参加ください。 ・インターネット環境がWiMAXやモバイルWi-Fiの場合は通信制限等にご注意いただく必要があります。 ・スマートフォンでの受講は推奨しておりません。
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