メンタルオーガナイズ個人セッション

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メンタルオーガナイズ個人セッション

専用のワークシートを使って「可視化(見える化)」することにより思考や心の整理をお手伝いいたします。

内容

​空間の片づけと同じように

①全部出す②分ける/選ぶ③整える/収める④試す/維持する

という手順にそって進めます。

​心をクローゼットに例えると、そこにある3つの引き出しを整えます。

効果

願望のオーガナイズ

自分のやりたいこと・できることがわかりモチベーションが上がります

感情のオーガナイズ

ネガティブな感情から離れ、自分をご機嫌にするための行動を選び直すことができます

見方のオーガナイズ

物事の視点を変えることで視野が広がり、意味を見出すことで自分や過去の状況を受け入れやすくなります

 

メニュー

​①   願望のオーガナイズのみ(2時間) 8,000円(消費税込)

​② 感情・見方のオーガナイズ(3.5時間)16,000円(消費税込)※

※感情・見方のオーガナイズのみのセッションメニューはございません。

※②は途中休憩時間を設けます。

【セッションの場所】
お客様のご自宅又はわがつま宅
※男性のお客様の場合は公共の会議室を利用します。

 

  • セッション内容はお客様のご了承なしにブログ等に掲載いたしません
  • 無理な心理的誘導や答えを決めつけるようなことはいたしません
  • 過去に注目するのではなく、「これから何ができるか」に焦点をあてます
  • お客様のペースに合わせて無理なく進めていきます
  • ​​個人セッションは、「心の片づけ」です。治療や癒しを求めるものではありません。
  • ​病院等でお薬を服用されている方、カウンセリング等を受けている方については、事前にご相談ください(服用されている薬の種類によっては、思考の整理が難しい場合もございます)

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