よりよく生きるために 心を整える～メンタルオーガナイズ
メンタルオーガナイズは、頭（思考）と心（精神）を整える「心の片づけ」です。ストレスを軽減し、自分らしく充実した毎日が過ごせるようサポートいたします。
こんな効果が得られます
- 自分が何を大切にしているのか、目標、目的がハッキリし、モチベーションがあがります
- 落ち込んだりイライラしたり・・ネガティブな感情に振り回されないしくみづくりができます
- 起きた出来事に対し、視点を変えることで、より柔軟な見方を選びなおすことができます
- 自分の人生のハンドルを自分で握っている、「コントロールできている」と感じることができます。
心を整えるための３つのメニュー
構成的読書会 M-cafe@北見
本を読みながら気づいたことをわかちあいます。
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
心を整えるって例えばこんなこと、を学ぶ基本のセミナーです。
メンタルオーガナイズ個人セッション
充実した毎日を送るためのあなただけのオリジナルセッションです。